学校生活

• 2020年6月5日
• 2020年7月8日

部活がつらくて悩んでいます。やめたいけど不安です。我慢して続けるべき？

部活がつらい、やめたいなぁ 我慢して続けないといけないのかなぁ 部活大変ですよね。 練習が長くてキツかったり、先輩や後輩との関係で悩んだりしますよね。 だけど我慢して続けるのは良くないですよ。 もしあなたが我慢して部活を続けようとしているなら、一度この記事を読んで考えてみてほしいです。 この記事を読 […]

• 2020年6月3日
• 2020年10月12日

中学生から高校生の睡眠時間は何時間が理想？

いつも眠いんだけど睡眠時間は何時間取れば良いの？ 睡眠不足が悪い事はわかるけど具体的に何が悪いの？ こんな疑問にお答えします。 　 この記事を読んでわかること 理想の睡眠時間は人それぞれということがわかります。 15歳の睡眠時間の平均は８時間であることがわかります。 睡眠不足で起きる悪影響がわかりま […]