緊張│勉強法の大辞典＜ベンテン！＞

受験本番で緊張しないためのイメージトレーニング（模擬試験の受け方）

模擬試験はどんな目的で受けていますか？志望校の合格判定ばかり気にしていると本番で足元をすくわれてしまいます。本番ですべての力を発揮するための模擬試験の受け方を解説します。

あなたは『あがり症』ですか？受験であがってしまったら本来の力を出せずに後悔してしまいます。あがり症なら生活習慣を見直すことでもしかすると解決するかもしれません。この記事では緊張の原因の一つセロトニン不足を解消する朝の習慣を解説します。

テストや受験本番はリラックスしたほうが良いと思っていませんか？ほど良い緊張を感じているほうが、自分の能力を最大限に発揮できます。なぜほど良い緊張が良いのか、緊張のサインは何か、ほど良い緊張にするにはどうすれば良いかについて解説します。